Witam Po jutrze mam zamiar brac cidoteston i jak to bywa z ssa sa watpliwosci i mase pytan ale mnie ciekawi jedno kumpel robi cykle na metanabolu i omnadrenie i mowi ze jak sie bierze tego typu srodki to na brzuch sie nie cwiczy bo sie zleje nie bedzie miesni brzucha tylko beben co z tym brzuchem mam troche ten brzuch i chcialbym go zrzucic a [...]
[...] potem 2 przerwy i znowu dwa na clenie (aby zapobiec wysyceniu receptorów) ale znowu czytałem że można bez przerwy przez 6 tyg max albo barć przez kilka tygodni co 2 dzień albo 2 on 2 off. Jak ewentualnie mam brać tego clena aby osiagnać oczekiwany efek i moze coś jeszcze dorzucić??? Moja obecna waga to 107 kg. A i jakie dawki byłyby najlepsze??
[...] Zapisałam się na nowo na siłownię, oczywiście wprowadzę również dietę! Chciałabym zapytać czy spalacz VIPER będzie dla mnie odpowiednim suplementem!??? Oraz czy można go brać gdy zażywa się tabletki antykoncepcyjne, czy nie obniża ich działania?? Dziekuję za odp Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 70 Wzrost: 170 Obwód klatki: 100 Obwód [...]
kupilem hi-tec mass gain 4,5kg, po 3tyg stosowania skoczyla o 3kg masa, poyslalem ze bardzo dobry gainer i kupiem drugie 4,5kg na zapas, w miedzy czasie zaczolem brac kreatyne olimpu mega caps 1250 mija juz 4tydzien sila skoczyla na lawce plaskiej 10kg a od samego początku brania tych supli 5kg prawie uroslem, problem jest tego typu ze od pewnego [...]
Witam kupiłem już 100 tabl mety z jelfy apteczna co do kupic do tego jakies ochronki,om3,czosnek, cos na odblok? i wiem ze na koniec cyklu hepatili czy ciagle brac podczas cyklu i jakie ochronki polecacie? Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 90 Wzrost : 179 Obwód klatki : nie wiem Obwód ramienia : 42,5 Obwód talii : nie wiem Obwód uda [...]
[...] walki. Obie organizacje zacięcie rywalizują o europejski rynek, ale jest to jak na razie pozytywna i modelowa rywalizacja. Korzystają na tym zawodnicy, którzy mogą wymiennie brać udział w walkach jednej lub drugiej o ile pozwala na to kalendarz startów. Siłą holenderskiej organizacji i jej przewagą są kategorie wagowe, które w Japonii dopiero [...]
1-4 Anapolon 50-100-100-50 3-12 omka 750-1000mg 10-14 winko 50mg e2d 10-14 prop 100mg e2d czy 1-6 oma 250mg e2d 1-10 deka 400week 7-10 antek 50/100/100/50 7-9 meta 25mg ed 7-9 oma 250mg e3d 10-15 prop 100mg e2d Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 85 Wzrost : 176 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 44 Obwód talii : 86 Obwód uda : 60 [...]
[...] Infekcyjne zapalenie osierdzia Infekcja wirusowa ze wzrostem CPK czyli powikłania po grypie. Przeleżałem następny tydzień w szpitalu biorąc antybiotyki które mam brać jeszcze 2 tygodnie. Zalecenia lekarskie: W najbliższym okresie oszczędzający tryb życia, unikanie przeziębień i nie przyjmowanie leków niezaleconych przez lekarza [...]
witam mam pytabie co do horse powera na opakowaniu pisze zeby brac go w dni treningowe 30 min przed i zaraz po a w nietreningowe rano na czo i w w srodku dnia w odstepie 6 godzin czy to dawkowanie jest prawidłowe niewystarczy w dni treningowe tylko po treningu a w nie treningowe tylko rano na czo ??
[...] W soboty mam treningi futbolu amerykańskiego a niedziela w końcu odpoczynek :) NA siłownie trenowałem już sporo czasu lecz zawsze z ogromnymi odpoczynkami. Teraz zamierzam zabrać się ostro za siebie. Więcej dni na siłownie niż dwa ( poniedziałek, piątek ) przeznaczyć nie mogę ponieważ nie wyrobie z odpoczynkiem, a do pracy trzeba wypoczęty [...]
Witam. Posiadam tylko sztange i ławeczke w domu ale myśle ze cos z tego da sie zrobic. Cwicze 3x w tygodniu ( poniedzialek,sroda,piatek) A/B A: Przysiad tylni ze sztanga. 3s 8/10/12 Wyciskanie stojac ze sztanga. 3s 8/10/12 Rumunski martwy ciag 3s 8/10/12 B: Przysiad przedni ze sztanga 3s 8/10/12 Wyciskanie lezac ze sztanga. 3s [...]
Witam. Moim celem od dawna jest zrzucenie zbędnych kilogramów, ale jak narazie bezskutecznie. Mam też problemy ze stawami kolanowymi. Chciałbym wiedzieć czy mogę jednocześnie brać te 2 suplementy : ClenBurexin (180 kap.) i Glucosamine 900 (180 kap. VIP) ?? Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 90 Wzrost : ~180cm Cel : redukcja Staż [...]
ćwiczę na masę, staż 8 miesięcy wiek 19 lat mam do wydania 300zł na odżywki. na pewno bym chciał kreatynę, myślałem o tej "Vitalmax Mono Creatine" planowałem brać standardowo 5g w nietreningowy dzień i 5gx2 w treningowy dzień , co do tego ? jakieś bcaa ?
Witam! Postanowilem pojsc na silownie.... I mam co do tego kilka pytan tzn: Jakie odzywki na poczatek radzilibyscie zebym bral? Czy brac je od pierwszego treningu czy moze miesiac dwa, pocwiczyc na sucho? Prosze o rady...
Witam, na I mały cykl mam zamiar brać po 3 tabl dziennie winstrolu więc zejdzie mi około miesiąca. Pytam co zrobić by zminimalizować skutki uboczne. Wiem że to malutki cykl ale i tak nie chce sobie szkodzić. Jak to jest z tym bólem stawów i kostnieniem chrząstek, mam kupić glukozamine? Na wątrobe dobra będzie osłona np z hepatilu? No i odblok [...]
Witam, od poniedziałku ostro ruszam z treningiem na masę tzn. zwiększam intensywność i zaczynam brać odżywki w postaci jabłczanu kreatyny, który już zakupiłem i białka które po poradzie w dziale "suplementy i odżywki" mam zamiar kupić. Plan mam taki żeby kupić dwa różne białka tj. serwatkę i jakieś (nie za drogie), które będzie się wolniej [...]
Cześć Mam 15 lat, 180cm, 65kg i od tygodnia chodze na siłownie Nie mam jak narazie żadnej diety ani planu więc jem to co zawsze(4 posiłki) i na siłce robie po 2 serie po 8 na wszyskim co jest. Jaka mam stosowac diete?? Zależy mi na przede wszystkim na masie, klacie, brzuchu i silnym bicepsie (bez nóg) Jaki mam przeprowadzać plan na siłce(ile [...]
[...] proteinowej opartej praktycznie na samych białkach której to celem jest zrzucenie wagi ... chcę ją połączyć właśnie z l-karnityną tylko zastanawiam się jak najlepiej dobrać dawkę w dni treningowe (jaka ilość) i czy brać ją w dni nietreningowe czy stosować wg. zalecenia nawet jak nie ćwicze ... Jeśli miał ktoś styczność z podobnym [...]
[...] spróbować Detonatora z Peak'a? Obecnie jest teraz tyle przeróżnych supli , że nie wiadomo za co się wziąć. Byłbym wdzięczny za pomoc. Zaproponujcie może jakieś swoje propozycje. Zależy mi na tym żeby brać coś przed treningiem by była pompa na treningu. Czekam na propozycje. Pozdrawiam Zmieniony przez - janisz1988 w dniu 2010-02-13 18:53:20
[...] i nie chce go zakłócić właśnie od zewnątrz przyjmując jakiś stymulator jak mdrol a na noc chyba testosteron we krwi maleje... Ale nie jestem ekspertem i się nie znam więc tu pytanie do was kiedy to najlepiej brać rano wieczór czy w południe.. Szukałem w wyszukiwarce podobnych tematów ale nie było dlatego pisze.. Pozdro i czekam na wasze odp.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
